老人可以随便吃桃、杏和李子吗?告诉你吃多了,会伤人还是养人

  • 日期:08-14
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06: 46

来源:爆炸性营养课堂

一个老人可以随便吃桃子,杏子和李子吗?告诉你你有多少吃,伤害或养人

现在是吃水果的季节,大量的水果被列出,包括桃子,李子和杏子。谈到这三种水果,每个人都可能会想到一句话:李子下的桃子,杏子和李子。

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很多人经常听老人说这个说法,当他们年轻时,这些论点真的有意义吗?爆炸营养课中的营养学家,每个人都应该说些什么:

首先让我谈谈自古以来就受到我们人民喜爱的“桃子养人”,桃子和水果。因为它不仅味道好,而且象征着长寿。说“支持人”确实有点合理,因为桃子含有丰富的果糖,膳食纤维和铁,锌等矿物质,对补益气血,养阴,补液有较好的效果。

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但桃子只是一种普通的水果。不要以为它能发挥特殊的治疗效果。而且,从营养价值的角度来看,桃子,杏子和李子有一定的营养差异,但事实上,这三种水果的营养价值很高,很难将它们分开。

让我们来谈谈“杏子伤害人”,桃子完全不同。杏子经常受到每个人的批评。《食经》说:'酸酸,大热'。并且《日华子本草》说:'热,有毒'。杏子,一种水果,很容易吃,因为它很小,而且经常被无意中吞下。因此,说它“烧人”也是合理的。

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因为杏子是酸的,如果你吃太多,它会刺激胃,可能会导致肠胃问题。杏仁中的氰化物在肠中释放出氢氰酸。如果吃得太多,很可能会导致中毒。

但杏果一直是无毒的水果。只要我们适量吃它,不要吃杏仁,那么它就不会“烧人”。

最后,让我来谈谈“死人下的梅树”,这半句话可以说是最可怕的。但是像杏子一样,它们都被束缚了。李子具有很高的营养价值,在中药中具有良好的药用价值。它可用于胃和消化,清除肝脏和水,降低血压和缓解咳嗽。

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至于为什么李子会吃死了,可能是因为有些人认为李子太美味了,如果他们不小心吃太多,他们就会死。这实际上是李子伪装的伪装。

此外,在每个人吃水果之前并不是那么特别,有时候直接吃到打包子的李子,但这种李子可能含有氰化物,如前所述,这种物质可能会导致中毒。

一般来说,桃子,李子和杏子是具有高营养价值的健康水果。只要我们吃熟,甜,并注意进食时的控制量,不要担心被这些水果伤害。

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