我的抑郁笔记|写在停药前一天

  • 日期:09-06
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经过七个月的治疗和自我调节,我终于不得不停止服用了!

回顾这几个月的抑郁症经历,我觉得我真的过来了。

1.及时治疗。

他听了医生的意见,了解并接受了有关治疗的专业建议。

2.自我意识。

我对抑郁症有一定的了解,所以我不会傲慢。

开始治疗后,我写下了我的书并记住了我的生活。对于我非常感兴趣的事情,我可以说我已经解开了我的心。

3.亲戚朋友的支持。

与家长和同事摊牌寻求他们的理解和帮助。

在不同的地方工作,摊牌后,父母关系更紧密,沟通更多,情感输出更广泛。

在与同一部门的同事摊牌后,我删除了许多不属于我自己的工作并获得了更多支持。

4.建立弱势关系圈。

3月中旬情绪和心理状态稳定后,他经常参加阅读俱乐部的活动,心存感激,遇到了一个很好的阅读俱乐部,并在参与活动的过程中得到了小伙伴的认可。在一定程度上,他的自信心增强了,而其他人的沟通也顺畅而且好得多。

坚持下去。

后来,父母和他们自己都觉得他们已经康复了,但他们继续根据医生的建议吃药巩固。最后,医生说没有回到诊所就没有问题就停药了。

我觉得我还是要相信我的医生。我相信医生的专业精神比相信自己更好。

也许这就是治疗过程中的一些小经验。

我希望将来不会再发生,我希望将来一切顺利。

老女孩文子

2019.08.08 20: 02

字数472

经过七个月的治疗和自我调节,我终于不得不停止服用了!

回顾这几个月的抑郁症经历,我觉得我真的过来了。

1.及时治疗。

他听了医生的意见,了解并接受了有关治疗的专业建议。

2.自我意识。

我对抑郁症有一定的了解,所以我不会傲慢。

开始治疗后,我写下了我的书并记住了我的生活。对于我非常感兴趣的事情,我可以说我已经解开了我的心。

3.亲戚朋友的支持。

与家长和同事摊牌寻求他们的理解和帮助。

在不同的地方工作,摊牌后,父母关系更紧密,沟通更多,情感输出更广泛。

在与同一部门的同事摊牌后,我删除了许多不属于我自己的工作并获得了更多支持。

4.建立弱势关系圈。

3月中旬情绪和心理状态稳定后,他经常参加阅读俱乐部的活动,心存感激,遇到了一个很好的阅读俱乐部,并在参与活动的过程中得到了小伙伴的认可。在一定程度上,他的自信心增强了,而其他人的沟通也顺畅而且好得多。

坚持下去。

后来,父母和他们自己都觉得他们已经康复了,但他们继续根据医生的建议吃药巩固。最后,医生说没有回到诊所就没有问题就停药了。

我觉得我还是要相信我的医生。我相信医生的专业精神比相信自己更好。

也许这就是治疗过程中的一些小经验。

我希望将来不会再发生,我希望将来一切顺利。

经过七个月的治疗和自我调节,我终于不得不停止服用了!

回顾这几个月的抑郁症经历,我觉得我真的过来了。

1.及时治疗。

他听了医生的意见,了解并接受了有关治疗的专业建议。

2.自我意识。

我对抑郁症有一定的了解,所以我不会傲慢。

开始治疗后,我写下了我的书并记住了我的生活。对于我非常感兴趣的事情,我可以说我已经解开了我的心。

3.亲戚朋友的支持。

与家长和同事摊牌寻求他们的理解和帮助。

在不同的地方工作,摊牌后,父母关系更紧密,沟通更多,情感输出更广泛。

在与同一部门的同事摊牌后,我删除了许多不属于我自己的工作并获得了更多支持。

4.建立弱势关系圈。

3月中旬情绪和心理状态稳定后,他经常参加阅读俱乐部的活动,心存感激,遇到了一个很好的阅读俱乐部,并在参与活动的过程中得到了小伙伴的认可。在一定程度上,他的自信心增强了,而其他人的沟通也顺畅而且好得多。

坚持下去。

后来,父母和他们自己都觉得他们已经康复了,但他们继续根据医生的建议吃药巩固。最后,医生说没有回到诊所就没有问题就停药了。

我觉得我还是要相信我的医生。我相信医生的专业精神比相信自己更好。

也许这就是治疗过程中的一些小经验。

我希望将来不会再发生,我希望将来一切顺利。