处理感情问题,为什么男性更喜欢用逃避的方式

  • 日期:10-23
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2019

她仍然和我分手。我们已经认识两年了。她很开朗,会照顾别人。她有点脾气。我有点闷。我不太喜欢说话。我大部分时间都听她的话。的。

但是我最害怕他们的朋友聚会,每个人都知道我比较害羞,总是让我告诉她一些事情,当我到这个时候我感到特别的压力。一旦我们不同意,我就不会说话,当他们吵架时,我真的不知道如何相处。

有时候压力是如此之大,我去了哥们两天了,只是想保持安静。

我们这次吵架了。她太闷了,觉得太累了。有时她甚至想和我大吵一架。她觉得我一点也不爱她,但我真的很喜欢她。

先生。徐川,我该如何改变这种状况,以便她可以改变主意?

您好,首先,根据您的描述,你们之间的情感基础仍然非常好,并且彼此喜欢。但是每次吵架时,您都不喜欢说话。这实际上是一种逃避行为。因为您不知道如何处理自己的情绪和彼此之间的冲突,所以请被动地选择沉默。为什么是这样?

01

您选择在吵架时回避的行为实际上是典型的缺乏自我情感的认知,因此不会被表达出来。这也可以通过日常行为看出。您是一个不太可能面对和处理您的情绪的人,因此会感到情绪对表达的压力,因此它无法表达。当朋友开始时,对您来说这是一个很小的压力场景。逃避是你的习惯行为。当您和女友发生冲突时,您实际上并不想与她交流,但您不知道如何交流以免发生争执。您无法处理和解决这些情绪。

02

心理学中有一个概念称为心理能力,它是指人类对情感的承受力。他们显然是智力低下的人。你们之间的冲突突破了您的情绪底线,超出了心理承受能力的范围,触发了您自己的保护机制,因此您想立即逃脱。

智力低下的人对情感接触也很敏感,但他们不知道如何消除它们。因此,他们充满了对感情的焦虑。每次逃避时,您都可以缓解情绪。持续的焦虑会使您对自己的情绪感到不安,并容易导致悲观的想象力。所以你不敢投入太多。当您需要情感表达时,您会感到无助,很难回馈她的情感期望。

03

您不想和她吵架,但是不敢,您想和她在一起,但是不知道如何处理冲突,所以您不敢也不想要冲突。缺乏安全感通常与自卑感有关,这可能与您过去的情感经历,童年经历或本地家庭有关。某种挫折或本地家庭方式的冲突可能导致您当前的行为。

首先,您可以与她沟通,告诉她您真正的困惑,让她了解您,并相信她会愿意帮助您一起成长。

第二,与她交流时,需要建立终止机制。一旦感觉到压力过高,您可以设置一个特定信号并随时停止,直到您的压力得到缓解。

您可以与她讨论情绪释放的方式,例如健身,玩耍,游泳,爬山,玩游戏,摄影,寻找正确的解决方法,至少不要遇到问题,习惯性地使自己封闭。

最后,尝试鼓励自己,信任自己,并尝试向她表达自己的情感。两个人在一起是相互需要,互相帮助的过程。当您需要帮助时,可以尝试向她寻求帮助。她还将帮助您找到自己的价值观念,并且您的感受会更好。

她仍然和我分手。我们已经认识两年了。她很开朗,会照顾别人。她有点脾气。我有点闷。我不太喜欢说话。我大部分时间都听她的话。的。

但是我最害怕他们的朋友聚会,每个人都知道我比较害羞,总是让我告诉她一些事情,当我到这个时候我感到特别的压力。一旦我们不同意,我就不会说话,当他们吵架时,我真的不知道如何相处。

有时候压力是如此之大,我去了哥们两天了,只是想保持安静。

我们这次吵架了。她太闷了,觉得太累了。有时她甚至想和我大吵一架。她觉得我一点也不爱她,但我真的很喜欢她。

先生。徐川,我该如何改变这种状况,以便她可以改变主意?

您好,首先,根据您的描述,你们之间的情感基础仍然非常好,并且彼此喜欢。但是每次吵架时,您都不喜欢说话。这实际上是一种逃避行为。因为您不知道如何处理自己的情绪和彼此之间的冲突,所以请被动地选择沉默。为什么是这样?

01

您选择在吵架时回避的行为实际上是典型的缺乏自我情感的认知,因此不会被表达出来。这也可以通过日常行为看出。您是一个不太可能面对和处理您的情绪的人,因此会感到情绪对表达的压力,因此它无法表达。当朋友开始时,对您来说这是一个很小的压力场景。逃避是你的习惯行为。当您和女友发生冲突时,您实际上并不想与她交流,但您不知道如何交流以免发生争执。您无法处理和解决这些情绪。

02

心理学中有一个概念称为心理能力,它是指人类对情感的承受力。他们显然是智力低下的人。你们之间的冲突突破了您的情绪底线,超出了心理承受能力的范围,触发了您自己的保护机制,因此您想立即逃脱。

智力低下的人对情感接触也很敏感,但他们不知道如何消除它们。因此,他们充满了对感情的焦虑。每次逃避时,您都可以缓解情绪。持续的焦虑会使您对自己的情绪感到不安,并容易导致悲观的想象力。所以你不敢投入太多。当您需要情感表达时,您会感到无助,很难回馈她的情感期望。

03

您不想和她吵架,但是不敢,您想和她在一起,但是不知道如何处理冲突,所以您不敢也不想要冲突。缺乏安全感通常与自卑感有关,这可能与您过去的情感经历,童年经历或本地家庭有关。某种挫折或本地家庭方式的冲突可能导致您当前的行为。

首先,您可以与她沟通,告诉她您真正的困惑,让她了解您,并相信她会愿意帮助您一起成长。

第二,与她交流时,需要建立终止机制。一旦感觉到压力过高,您可以设置一个特定信号并随时停止,直到您的压力得到缓解。

您可以与她讨论情绪释放的方式,例如健身,玩耍,游泳,爬山,玩游戏,摄影,寻找正确的解决方法,至少不要遇到问题,习惯性地使自己封闭。

最后,尝试鼓励自己,信任自己,并尝试向她表达自己的情感。两个人在一起是相互需要,互相帮助的过程。当您需要帮助时,可以尝试向她寻求帮助。她还将帮助您找到自己的价值观念,并且您的感受会更好。

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