看看这幅图,测测你最近的压力来源

  • 日期:09-06
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每当我们做出自己的选择时,我们总会提出自己内心的想法。你最近有多大的压力?压力源是什么?

现在让我们一起做下面的图片测试。

开始测试

看下面的图片,你一眼就看到了什么?

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A,面具

B,蝴蝶

C,面对

D,松鼠

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A:压力的根本原因是矛盾

所谓的矛盾就像白与黑,对与恶,对与错的概念,它们是对立统一的关系,是不可调和的关系。就像你看到面具一样,它代表了虚伪的一面,而另一面则自然是真的。你的压力的根源来自二分法的感知。你经常希望对自己的表现更加真诚,但现实似乎是不允许的,所以你处于压力之下。同样地,你常常陷入这两种声音互相争斗并且不知道如何变得善良的情况。事实上,每个人的成长过程都受到二分法的困扰。只要你接受所有这些,你就会缓解你内心的冲突。

B:压力的根源是爱

正如心理学家欧文亚伦所说,个人能够感受到的所有压力最终都与爱情有关。当然,你也不例外。你可以回忆一下,每当你感到压力时,你可能会为了财富,声誉,健康等等,但实际上是因为爱。因为我爱一个人,所以我渴望尽我所能,所以我强迫自己努力工作。同样,在你的心中,有一个最初的“情人原型”。每当你碰到一个新的陌生人时,你总是要比较原型并重现你以前经历过的好感和坏感。这就是为什么你感到沉重的压力,因为你不能放手。

C:压力的根本原因是社会化

真正让你觉得压力实际上是社交的。这种社交活动包括与家庭成员的互动,与亲戚的互动以及与朋友,同学和同事的互动。显然,你不是很擅长如何处理这些繁琐的关系,所以如果你让你处理这些事情,你会感到压力,甚至焦虑。心理学家阿德勒警告我们接受一个现实:世界不仅仅是我们自己,只要我们想融入生活,我们就必须与他人打交道。因此,有必要学会接受这一事实,努力提高自己的社交技能。

在你的身体里似乎没有特别的压力源,你总是处于一种非常放松的状态。你是一个典型的乐观主义者,无论低调什么样的问题,你都不会太在意。当然,这也反映了你强烈的责任感。也许你从小就如此乐观,也许你必须把所有的困难都放在自己身上以保护自己。你善于缓解所有的矛盾和不满,你有一颗宽大的心,可以容纳一切。你有自己独立的生活方式,不会轻易接受任何暗示或诱惑。

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一本千里之书

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