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    小孩身体瘦小
网友提问:小孩身体瘦小

此健康问题的描述: 女 4岁

岁该小孩身体状况一般,就是身体瘦小,比不上其他小孩。请问专家有什么方法改变现在的状况,比如饮食,营养应怎样调节?谢谢!目前一般情况:身体瘦小

wengweng医生的解答结果:

你好;一般4岁的孩子要注意饮食的营养,注意检查小儿的微量元素的情况确定情况。首先应搞好配餐:一日三餐除正餐外,另加2~3次加餐,以牛奶、豆浆、藕粉、蛋汤、小点心、面包、饼干为宜。可稍加糖,一次加餐量不可多,以不影响下餐的食欲为宜。制定合理的食谱,食谱中应尽量满足小儿对各种营养素的需要,品种、花样尽量齐全,配比适宜,干稀搭配,尽量符合小儿的口味及咀嚼能力、选择理想的食品:制作小儿的食品一定要新鲜,包括主食及鱼、肉、蛋奶、蔬菜、水果等,注意食品卫生、改善烹调方法,烹调以蒸、熬、炖、煮、氽等为主,禁吃油煎、炸、烤制的食品。如煮粥、小薄面片、蒸小馒头、小花卷、鸡蛋羹、炖丸子、瓜果类及切碎的菜等。以易消化、易咀嚼为宜。烹调后的食物一定要细、软、烂、小儿易接受。调整食量,根据小儿的年龄、病情,每餐配给小儿一定的食量,不可过多,也不能太少,根据小儿的消化能力,逐步增加食量。加食不可太快,以免再度引起消化不良。

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[饮食]
(责任编辑:Jerry)
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